Статья рассказывает о том, что глубокая работа над собой может быть быстрой и эффективной, если проводить ее на многих уровнях. Автор утверждает, что многие специалисты в области психологии и личностного роста работают неэффективно, убеждая себя и клиентов, что изменения занимают много времени. Также автор говорит о том, что некоторые темы, которые транслируются в постах, могут звучать радикально и для некоторых довольно фантастически. В статье также упоминаются нейронауки, системные динамики и эпигенетические состояния.