Возможно ли изменить жизнь на силе воли? 👁
Про Игру в Кальмара уже написало огромное количество людей. Сериал, который стал самым просматриваемым на Нетфлике. Я посмотрел, но он не оставил особо никаких ярких впечатлений, если честно.
Но одновременно с ним вышел другой проект, который был не так замечен на фоне кальмара.
Но это однозначно лучший проект этого года.
Речь идет о сериале Уборщица. Maid.
Это просто потрясающая демонстрация жизни многих людей. Возможны ли какие то изменения, если просто проживать свою судьбу?
Мне он очень откликнулся тем, что я постоянно в работе вижу схожие сценарии и можно увидеть очевидную разницу, когда человек работает со специалистом или нет.
Дальше будут некритичные спойлеры.
Это реальная автобиография девушки, которая живет с молодым человеком, у них маленький ребенок и она периодически испытывает эмоциональное насилие.
В один день она решает забрать ребенка и наконец уйти от него. Но сталкивается с еще большими сложностями и пытается что то изменить в своей жизни.
Там довольно много показано важных тем, но мы разберем на примере терапии лишь несколько.
Одна из тем это то, что она не может выбраться из нищеты и пытается хоть как то заработать на жизнь, работает уборщицей, терпит унижения.
Мужчина постоянно пьет, но пытается соскочить, но ничего не выходит. Мы видим в процессе, что его жизнь так выстроена по причине того, что мать была алкоголичкой, он с детства стал алкоголиком из за глубокого состояния внутренней ненужности и ничтожности.
Он был бы рад перестать пить, бить и наладить отношения с женой и ребенком, но не может. Она бы вероятно тоже была бы рада не попадать постоянно в обстоятельства, где ее унижают и зарабатывать больше денег.
Но они не могут вырываться из этого замкнутого круга.
Люди вообще не могут это делать на силе воли. Нами управляют программы, состояния, чувства, которые имеют свои причины, предпосылки. Лишь переключив нужные механизмы, можно менять глубоко жизнь.
Хорошая терапия это не про то, чтобы просто перестать испытывать дискомфортное чувство в каких то ситуациях. Здесь не нужно быть гением, чтобы научиться так работать. Гораздо более глубокий процесс в том, что человек проживает какой то сценарий и периодически попадает в одни и те же обстоятельства.
От того, что он перестанет чувствовать досаду и боль от этого, жизнь не обретет новые краски. Здесь скорее суть в том, чтобы перестать двигаться по тем рельсам, которые часто идут много поколений.
И это мы тоже можем увидеть, как она пытается уйти от человека, который причиняет ей боль, но через некоторое время возвращается вновь и вновь.
Или там же другая ситуация, когда все идет понемногу на рост, начинает налаживаться, но очень быстро все достигнутое рушится. Устроилась на работу - уволили. Нашла хороший дом - обстоятельства так складываются, что выгнали. Одолжили машину для работы, но и ее теряет. И так постоянно.
Это определенный сценарий жизни, который проживает человек. Можно ли подняться куда-то высоко на таких состояниях? Конечно, нет. Вся жизнь будет выстроена как постоянная борьба.
Там еще постоянно спасительство мамы, что у нее тоже не складывается жизнь. Из за этого она становится мамой своей маме, которая решает проблемы и перестает быть на своем месте.
Закон систем таков, что все истории, которые не были завершены и прожиты, будут передаваться из поколения в поколение и дети будут проживать не самую счастливую жизнь и считать, что такова их судьба.
А все гораздо тривиальнее.
Любая сложность, замкнутый круг из которого, казалось бы, нет выхода, тяжесть бытия, имеет свое решение.
Когда рассматриваем систему интегрально - объемно, а не разрозненно, то можно видеть эти взаимосвязи и качественно работать с ними. И не приходится проживать тяжелую судьбу из которой человек не сможет все равно выбраться на силе воли.
А просто убирать чувства, чтобы их не испытывать или осознать головой автоматизмы и пытаться не наступать на те же грабли, как делают во многих подходах, является часто малопродуктивным занятием.
Stay tuned
#SternКейсы
