Про любовь к себе 🧞♂
Сейчас что то у блогеров стала модной тема про любовь к себе.
Мол, нужно полюбить себя и тогда многое в жизни начнет меняться.
Правда ли это? скорее, Да.
Но на уровне понимания или осознаний это не особо работает. И очень часто бывает так, что человек пытается полюбить себя годы, десятилетия, всю жизнь, но изменения совсем крошечные.
Будем разбираться - почему так происходит.
Я недавно смотрел интервью одного музыканта, который рассказывал, что всю свою долгую жизнь ощущает недолюбленность. Родители много работали, уделяли мало времени ребенку. Основной задачей было лишь то, чтобы он не был голодный. А дальше уж может делать что хочет.
Никакой заботы, поддержки, интереса.
И это идет фоном по всей жизни. Найти женщину, которая сможет дать эту любовь. Выразить себя в музыке так, чтобы почувствовать нужность. Тотальная меланхолия фоном. И дальше идет рассказ про то, что им стоило бы проявлять чуть больше внимания к нему и тогда все было иначе.
Но много лет работая с людьми, то, что называется недолюбленностью, можно считать у каждого второго.
Синдром самозванца. Поглощающее чувство вины. Желание самореализоваться в жизни для того, чтобы быть значимым и любимым хоть для кого то. Или наоборот ждать чудес, что деньги, счастье и слава свалятся с неба, а пока я недостоин.
Но родители смогли дать именно столько, сколько смогли. Ни больше. Ни меньше. И нет особого смысла впадать в рассуждения, что все же могло быть иначе и тогда жизнь сложилась по другому. Совсем, нет.
Практика показывает, что вся эта внутренняя боль лишь в твоих чувствах, состояниях, сценариях. Мы не меняем прошлое.
Любые практики, где качают энергию, где нужно представить, ощутить, что оно было как то иначе, взять необходимый тогда ресурс, дают лишь кратковременный эффект. И человек потом рассказывает, что проделал очень много всего, но результаты минимальные.
А можно сделать так, чтобы эта необходимая любовь, забота, поддержка, недолюбленность была проявлена в жизни. Ведь она уже есть, но у большинства просто заблокирована.
Например, была семья, где ребенку уделяли достаточно внимания, но рождается второй и ему кажется, что теперь не до него, он не нужен, не важен. И он будет нести этот флаг всю свою жизнь и доказывать другое. Но внутри пустота то остается. Это является фоном всей его жизни.
Возможно ли это изменить? Конечно. Даже, если он живет в этом всю свою жизнь. Процесс ведь когда то был запущен и в большинстве случаев его предки жили схожим образом. И их предки. И у кого то изначально были очень сложные ситуации из за которых состояние пошло по поколениям.
Найдя схожее чувство лишь у него самого в детстве, это дает лишь минимальный результат. Это же не было первопричиной. И вот таким образом можно развязывать этот узелок так, чтобы убрать все слой за слоем. В этом основная задача.
Работа не идет с одним чувством, а их часто десятки и сотни в том состоянии, которое ощущается.
Это кардинально иная работа, чем просто разделить количество чувств на десяток и искать какое то из них, как делают многие.
Задача изменить сценарий жизни, а не поковыряться в чувстве или пытаться менять лишь на уровне пониманий и осознаний. И именно это дает колоссальные результаты.
Stay tuned
Больше кейсов здесь
#SternКейсы
Ниже выложу небольшой комментарий на недавнюю работу. Когда у человека ушло постоянное чувство вины, отсутствие смысла делать что либо, ведь все равно бессмысленно, нежелание жить.